Как быстро избавиться от похмелья дома – медикаменты или народные методы?
О том, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, есть масса различных мнений. Сторонники медикаментозного лечения запоя и похмелья советуют принимать дорогостоящие препараты. Приверженцы народной медицины, наоборот, высказываются в пользу средств на основе лекарственных растений. В любом случае, перед тем, как избавляться от страданий, нужно внимательно изучить все "за" и "против" каждого из методов. Таким образом, удастся определить лучшее средство от похмелья и использовать его в дальнейшем.
1 Наедине с тошнотой и слабостью – что происходит с организмом при похмелье
Похмелье – как избавиться в домашних условиях от этого неприятного состояния? Наверняка, этот вопрос задавал себе каждый любящий выпить человек. Но мало кто задумывается о том, что же происходит с организмом, в крови которого находится алкоголь. А ведь без этого очень тяжело понять, как справиться с похмельем. Каждый из органов по-своему переносит наличие спиртного. Первой воздействию алкоголя поддается пищеварительная система, а именно желудок. Попадая в него, спиртное начинается перевариваться и превращается в более опасные и токсичные вещества под названием ацетальдегиды.
Рекомендуем ознакомиться
После своего образования это соединение быстро попадает в кровь и уже с ней переносится по всему организму. При попадании ацетальдегидов в головной мозг, поднимается внутричерепное давление, и это вызывает сильную головную боль. Отрицательно сказывается и обезвоживание организма, вызванное все теми же ацетальдегидами. В результате отсутствия нормального количества жидкости кровь становится гуще, что затрудняет ее циркуляцию по венам и артериям. От этого страдает сердечная мышца – ее биение становится медленнее, из-за чего организм теряет тонус и чувствует сильную усталость.
Вывод из всего вышесказанного один: лучшее средство от похмелья – это спокойствие организма, сон. Немного отдохнув, можно помочь органам вывести токсины и очиститься природным путем. Но что делать, если нужно избавиться от похмелья быстро? В таком случае на помощь могут прийти как народные, так и медицинские средства. Главное правило – не паниковать и хорошо подумать, прежде чем принять тот или иной препарат. В противном случае можно еще больше навредить своему обессиленному организму.
2 Лечение медицинскими препаратами – что можно, а что нельзя?
Не зная, как выйти из похмелья, большинство любителей выпивать принимают при первых признаках абстинентного синдрома препараты, которые только усугубляют плохое состояние. К примеру, не знающие люди готовы принять все, что есть в их аптечке, как дома, так и на работе. Часто под руку попадает Цитрамон. Еще хуже, если при похмелье выпить Корвалол. В результате вы почувствуете себя еще более встревоженным, руки трясутся сильнее и на теле появляется холодный пот.
Чтобы такого впредь не случалось, необходимо детально изучить специальные медикаменты, основное действие которых направлено на стабилизацию состояния организма и повышение его тонуса. Существует несколько видов препаратов, которые помогут избавиться от неприятных ощущений с похмелья. К первому виду относятся безопасные болеутоляющие препараты. Так, при сильной головной боли поможет любое средство на основе Аспирина. Еще лучше, если под рукой будут нестероидные противовоспалительные медикаменты. Среди таких эффективно помогает Ибупрофен. Принимая обезболивающие, стоит внимательно изучить инструкцию. При лечении не стоит превышать дозировку, указанную на упаковке, иначе это приведет к раздражению желудка! В итоге тошнота станет еще сильнее.
Не стоит принимать в качестве лекарства от похмелья Парацетамол. Эти таблетки, как и спиртное, обрабатываются печенью человека. При частом приеме этот медикамент не только не поможет, но и усугубит общее состояние организма, вызовет печеночную недостаточность. Также врачи не советуют принимать Парамол, Тайленол и Анацин. При сильной тошноте лучшим средством, что помогает от похмелья, станет любой антацидный препарат. Сегодня их существует очень много, они продаются в большинстве аптек. К таким медикаментам относятся лекарства, в состав которых входит:
- гидроксид алюминия;
- карбонат кальция;
- карбонат магния;
- трисиликат магния.
Самыми популярными препаратами на основе этих веществ считаются Миланта, Тамс и Маалокс. Еще один ответ на вопрос "Что выпить от похмелья?" – поливитаминные медикаменты. При употреблении спиртного из организма выходит большое количество минералов и витаминов. Так, вы теряете большое количество витамина B12, фолиевую кислоту, которые играют важную роль в кровообращении и пищеварении. Естественно, потерянный баланс нужно как можно быстрее восстановить. Но перед приемом медикаментов нужно удостовериться, что вы не испытываете сильной тошноты. Если вас тошнит, значит, от витаминов в твердых таблетках лучше всего отказаться. В таком случае примите мультивитамины в шипучих быстрорастворимых таблетках. Такие препараты организм усвоит гораздо быстрее.
Теперь необходимо разобраться в тех препаратах, которые не стоит принимать. Помимо Корвалола и Парацетамола, к ним относятся все препараты, в состав которых входит адреналин. Такие медикаменты только усилят сердцебиение и чувство тревоги. Также многие врачи не советуют пить лекарства на основе сульфата магния. Этот компонент сильно вредит печени и при частом применении вызывает гибель большого количества клеток этого важного органа.
3 Борьба с обезвоживанием – как восстановить баланс жидкости?
О том, как избавиться от похмелья в домашних условиях, есть что рассказать не только врачам. Этой проблемой уже давно занимаются опытные народные целители. И, стоит сказать, их работа не прошла безрезультатно. Первое, что знахари советуют сделать при основных симптомах похмелья – это выполнить регидратацию организма. Как мы уже упоминали, при употреблении алкоголя в организме образуются ацетальдегиды. Их образование требует значительного количества жидкости. Последнюю токсины забирают непосредственно в организме человека. Именно поэтому выпившему накануне человеку на следующий день свойственно чувствовать сухоту во рту.
Восполнить потери жидкости – это первоочередное задание человека, испытывающего похмелье. Причем пить необходимо как можно больше минеральной воды без газа.
Оптимальным станет употребление 2 стаканов жидкости каждые полчаса. При желании можно также выпить несладкий зеленый чай, но не более двух чашек за день. Чтобы мучения при похмелье не были столь сильными, сразу же после застолья перед сном стоит выпить пол-литра свежей воды. Если при похмелье вы чувствуете не только сухость во рту, но и сильную усталость, на помощь могут прийти изотонические напитки. Они приводят организм в тонус за счет большого количества медленных углеводов. Последние в течение дня распадаются и выделяют энергию, столь необходимую страдающему человеку.
Вместе с тем, далеко не все напитки подходят для употребления при похмелье. В первую очередь стоит искать жидкость, в составе которой содержатся электролиты. Ни в коем случае не стоит употреблять напитки, содержащие кофеин. Они могут вызвать еще большее обезвоживание организма. Единственным минусом изотонических напитков считается их большая стоимость. Поэтому позволить себе такое "лечение" могут далеко не все. Если денег на покупку изотоников нет, то можно приобрести специальные пероральные средства на основе лекарственных трав. Они разработаны специально для борьбы с обезвоживанием и содержат все нужные компоненты.
Для того чтобы вернуть не только утраченную жидкость, но и нужные организму витамины, стоит пить много фруктовых соков. Лучше всего, если получается сделать сок в домашних условиях. После выжимания фрукта сок стоит процедить от мякоти и, не добавляя сахара, сразу выпить. Такой продукт будет гораздо полезнее магазинных соков. Фруктоза, которую содержат свежевыжатые соки, снабдит организм энергией и поправит состояние печени. Лучшими вариантами при сильном похмелье станет употребление апельсинового, томатного сока и кокосовой воды.
Еще один эффективный метод спастись от обезвоживания – это употребление имбирного чая с долькой лимона. Это средство устраняет тошноту. Для приготовления напитка нужно взять 4 стакана воды и добавить в нее 8–10 кусочков корня имбиря. После этого напиток нужно довести до кипения и удерживать на огне 5–10 минут. Затем снимаем чай с плиты и даем ему остыть. В конце останется добавить дольку апельсина, чайную ложку меда и выпить.
4 Сбалансированный рацион – каши и супы, чтобы поддержать организм
Далеко не все блюда можно употреблять в пищу при похмелье. Однако если правильно сбалансировать свой рацион, то получится быстро избавиться от основных симптомов абстинентного синдрома. К примеру, если вы задаетесь вопросом: "Как спастись от похмелья?", то вам стоит съесть несколько куриных или перепелиных яиц. Они содержат полезное вещество – цистеин, которое помогает вывести все вредные для организма токсины. Лучше всего кушать вареные яйца. Однако, если вы готовите продукт на сковородке, используйте минимальное количество подсолнечного масла.
Если яйца есть не охота, то можно дополнить рацион кашами. Лучше всего отдать предпочтение цельнозерновым кашам: овсянке или перловке. Эти продукты содержат большое количество витаминов и минералов, а также янтарную кислоту, которая придаст вам сил. Многие народные целители советуют кушать супы и бульоны. Эти блюда помогают восполнить потери калия и кальция. Чтобы избавиться от симптомов похмелья, лучше всего есть нежирные куриные супы, которые легко усваиваются организмом.
Еще один полезный совет – употребляйте с похмелья еду, богатую калием. В первую очередь, это киви и бананы. Не лишним будет приготовление и употребление печеного картофеля – одного из главных источников калия для человека. Также любителям выпить поможет свежая зелень и курага. Для того чтобы устранить похмелье, можно съесть немного твердого печенья. Так же, как и тосты, печенье снабжает организм сахаром и другими питательными веществами.
5 Тревога при похмелье – главное не впадать в панику
Как врачи, так и народные целители настоятельно советуют побольше отдыхать. Если вы чувствуете себя плохо, стоит ограничить активность, а лучше всего – просто поспать. Если симптомы похмелья очень неприятные и уснуть не получается, то можно совершить не длительную прогулку на свежем воздухе. Очень сильным фактором, усугубляющим состояние организма, считается самовнушение, что вам очень плохо. Поэтому настоятельно советуем не зацикливаться на своем плохом состоянии и не нагружать свою психику подобными мыслями.
Для этого необходимо отвлечься. Можно провести время за просмотром любимого фильма или телепередачи. Многие на следующий день после банкета стараются избавиться от похмелья при помощи физических упражнений. Делать этого категорически не стоит! Ведь организм и без того устал, а если еще больше его нагрузить, то можно не только травмировать свои мышцы, но и ухудшить работу важных внутренних органов.
6 Топ-5 народных средств от сильного похмелья
Перед тем, как быстро избавиться от сильного похмелья, советуем изучить самые эффективные методы народной медицины. Все они прошли проверку временем и не одним поколением наших соотечественников. Одним из самых известных средств, помогающих избавиться от абстинентного синдрома уже на его начальной стадии, считается сок алоэ вера. Нам понадобится 2–3 части растения. Сок, полученный из него, покроет слизистую желудка, сбалансирует кислотность и снизит вероятность воспаления. Сок алоэ вера не горький. Однако, если он вам не по вкусу, его можно перемешать с небольшим количеством сладкого сока.
Любителям застолья целители советуют также запастись расторопшей. Целебные свойства этого растения известны уже очень давно. О его пользе говорит и немалое количество медицинских исследований. Так, сегодня известно, что расторопша помогает очистить печень от токсинов. Кроме того, это средство пополняет запасы глутатионредуктаза, глутатиона и глутатионпероксидазы. Все эти соединения помогают улучшить метаболизм спиртного в организме. Употреблять расторопшу можно как в виде настойки, так и в капсулах. Самым лучшим вариантом станет прием лекарства и до, и после застолья.
Третье популярное средство от похмелья – это куркума. Она благотворно влияет на печень и кишечник. Также куркума помогает организму держать число ацетальдегидов под контролем. Это средство снижает секрецию желчи и эффективно устраняет тошноту. Оно также обладает сильным обезболивающим эффектом. Существует один известный рецепт, который поможет быстро расстаться с неприятными ощущениями при похмелье. Для его приготовления потребуется:
- 3–4 небольших кусочка куркумы;
- 1 небольшая часть корня имбиря;
- 110 мл. сока лимона;
- 1 небольшая часть кайенского перца.
Все ингредиенты нужно перемешать в блендере, после чего добавить в них сок и тщательно перемешать еще раз. Принимать рекомендуется по одной чайной ложки дважды в день.
Эффективным средством лечения тошноты и головокружения станет кора белой ивы. Эта часть дерева очень богата на салицилаты, которые снижают вероятность воспаления и понижают болевые ощущения. В аптеках кора ивы продается в форме таблеток или капсул. Принимать средство нужно вместе с едой. Ну и, конечно же, кто не слышал о чудодейственной силе перечной мяты. Это средство одно из самых популярных при борьбе с первыми симптомами похмелья. Мята помогает избавиться от тошноты, головокружения и сухости во рту. Она будет незаменимой, когда вы чувствуете упадок сил и энергии. Лучшим вариантом станет прием мяты в форме чая. Для этого можно приобрести сушеное растение или собрать и высушить его самому.
К другим менее популярным, но не менее полезным народным средствам от похмелья относятся андрографис, цикорий, пальчатый финик, белый виноград, амла. Каждое из этих растений обладает целебными свойствами и помогает быстро восстановить силы и привести организм в порядок.
Добавить комментарий